产妇坐褥后珍重体格的智力有许多，以下是一些提出：

1、饮食珍重：产妇在坐褥后体格需要补充填塞的养分，以促进体格的规复和哺乳。提出多吃富含卵白质、铁、钙等养分身分的食品，如瘦肉、肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。同期，幸免食用生冷、辛辣、刺激性食品，以免影响体格的规复。

2、休息和步履：产妇在坐褥后需要充分的休息，以促进体格的规复。然而，稳当的步履亦然必要的，不错匡助恶露的排出和子宫的规复。提出在大夫的领导下进行稳当的步履，如分辩、瑜伽等。

3、保抓个东谈主卫生：产妇在坐褥后需要忽闪个东谈主卫生，以留意感染。保抓外阴清洁干燥，勤换内裤和卫生巾，幸免盆浴和游水等。

4、留意产后抑郁：产妇在坐褥后可能会感到情感低垂、急躁等，这技术需要家东谈主的良善和维持，以及自我调遣情感。不错投入一些缩短身心的步履，如听音乐、作念瑜伽等。

5、坚抓母乳喂养：母乳喂养不错匡助产妇规复体格和子宫的收缩，同期也能为宝宝提供填塞的养分。提出在大夫的领导下进行母乳喂养，忽闪乳房的清洁和正确的哺乳姿势。

6、如期查验：产妇在坐褥后需要如期进行查验，以了解体格的规复情况，实时发现和处罚任何问题。

总之，产妇坐褥后需要忽闪饮食、休息和步履、个东谈主卫生、留意抑郁等方面的问题开yun体育网，同期也要坚抓母乳喂养和如期查验，以促进体格的规复和健康。